Hanke Up, Out and Move!

Logo Up out and move
Up, Out and Move! on kolmivuotinen liikuntahanke, joka käynnistettiin 1.4.2018.
Hankkeen kohderyhmänä on kaikki kuntalaiset ja painotuksena perheliikunta ulkoympäristössä sekä yhdessä kuntoilun ja liikkumisen mahdollisuudet. 
Hankkeen tavoitteena on esitellä kuntalaisille kunnan liikunta- ja kuntoilutoimintaa sekä liikuntapaikkoja, joista he voivat löytää vapaa-ajalleen mieluisaa tekemistä. Samalla tehdään näkyväksi kunnan tarjoamaa kuntoilutoimintaa. 
Lisäksi hankkeessa järjestetään uudenlaista, monipuolista ja kiinnostavaa vapaa-ajan toimintaa, jota kunnassa ei muuten järjestettäisi.
Up, Out and Move! -hanke rahoitetaan Veikkauksen voittovaroista myönnetyllä valtionavustuksella.

Yhteys:
Hankekoordinaattori Up, Out and Move! Jessica Strandholm
Puh. 050 517 6662
jessica.strandholm@mustasaari.fi

Ajankohtaista:
Luennot ja työpajat Tutustu kiinnostaviin liikunnan ja terveyden konsepteihin!
Syysliikuntabingo Kerää bingorivejä liikkumalla ulkona!
Kajakkisuunnistus Kokeile suunnistusta vesillä!
Mustasaaren Trail Kokeile maastojuoksua!
Liikuntakampanja Kuntoiluvihkoja on kunnan kaikissa kolkissa!
Hyvinvointipolku Tee rentouttuvia harjoituksia keholle ja sielulle samanaikaisesti kuin vaellat!
Hämärävaellusta Kokeile vaeltaa hämärässä!
Voimaa luonnosta -metsäkylpyyn Opi hyödyntämään luonnon terveysvaikutukset!
Liiku Mustasaaressa Täältä löydät vinkkejä liikkumismahdollisuuksista Mustasaaressa!
Melonta ilta-hämärässä Kajakilla kauniiseen iltaan!
Hämärävaellus Vaellusta iltahämärässä!
Liikuntakirjasto Lainaa liikuntavälineitä!
Tour de Mustasaari Kokeile eri liikuntamuotoja ja näe samalla kuntaa!

Aiemmat tapahtumat