Terve suu pienestä pitäen

♥ Terveelliset tottumukset opitaan jo lapsena. Siksi on tärkeä aloittaa hampaiden säännöllinen harjaus mahdollisimman varhain.

♥ Säännölliset ja monipuoliset ateriat kunniaan! Napostelu nakertaa hampaat. Välipalaksi pureskelua vaativia hedelmiä ja vihanneksia.

♥ Janon sammuttaa parhaiten vesi. Mehut, myös tuoremehut, ovat happamia, sisältävät sokeria ja ovat haitallisia hampaille.

♥ Hampaat harjataan aamuin illoin fluorihammastahnalla, herneen kokoinen nokare riittää lapselle. Lapsi tarvitsee apua vielä 7–8-vuotiaana, jolloin ensimmäiset pysyvät poskihampaat puhkeavat.

♥ Malttia sokerin käyttöön. Ksylitolimakeiset sen sijaan ovat hammasystävällisiä ja sopivat lähes kaikille. Ksylitolin käyttö aterian jälkeen katkaisee happohyökkäyksen mutta ei korvaa hampaiden harjausta

♥ Reikiä aiheuttavat bakteerit tarttuvat. Älä vie lapsen lusikkaa tai tuttia omaan suuhusi.